自宅で簡単に出来るKUISエクササイズ動画配信Vol.2
体育?スポーツセンターでは、オンライン授業やテレワークの増加に伴い、「自宅で簡単に出来るKUISエクササイズ YouTube 動画」を在学生?教職員向けに限定配信致します。第2回は「お腹まわりスッキリ筋力Tr＆ストレッチ」です。第1回の「足首スッキリ筋力Tr＆ストレッチ」と組み合わせて、ぜひ取り組んでみてください！
お腹まわりスッキリ筋力トレーニング
お腹まわりスッキリストレッチ
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